[闲聊] 认真问健身问题

楼主: edieedie (一代一代)   2022-11-04 13:52:15
是真的会有撞墙期这种东西吗
我查了一下,可能是身体要代谢,或是身体防卫机制,体重不会直线下降
真的过太多天时没有再下降才是运动量不够可以考虑提高
作者: CCRun (跨国家约跑步)   2022-11-04 14:00:00
肥肥一走进体育馆就撞惹
作者: Victoryking (胜利王 )   2022-11-04 14:00:00
没什么差反正时间堆起来自然就会有肌肉
楼主: edieedie (一代一代)   2022-11-04 14:05:00
谢谢两位巨巨

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