想要消化道的益菌ㄘ得好长得健康
不用很花钱
多ㄘ青菜就好惹
因为青菜的细胞壁4益生菌der食物
人体无法吸收细胞壁 但益生菌可以
这94人体的奥妙
对啊
至于一天ㄘ多少青菜
可以参考卫福部公布的资讯
吃太多反而会便秘
对啊

：O