有没有私人配方
感觉我只能想到
吐司培根起司蛋生菜番茄的排列组合了

蒸地瓜

健康就是这么一回事要嘛生鲜要嘛少淀粉不然你就吃一块鸡胸肉吧

米国不是都马铃薯青花菜煎蛋柳橙汁

其实健康只是好听 主要是早上想换个口味了鸡胸肉没停过 便宜:(

那就换中式早餐啊睡前卤一锅肉，隔天早餐吃卤肉饭或是干面、汤面、清粥小菜系列冷冻水饺看要水煮还是油煎

大师 不过早上这么油要再想想 但改天可以试试卤肉饭==

改喝味噌汤 白饭 酱油煎蛋