[姆咪] 午餐 Poshintow PTT批踢踢实业坊

楼主: Poshintow (m_ _m) 2022-10-25 20:36:38

https://imgur.com/Wk6yts8
吃完晚上不用吃惹
168走起
对ㄚ
可是感觉吃太多
体重都没怎摸掉
现在都在持平= =
体态好像没比较好
再观察
还是有巨巨要指导一下要减啥饭ㄇ==
姆咪

作者: pandafatfat (熊猫胖胖) 2021-10-25 20:36:00

ㄟ很丰盛欸你有算热量ㄇ

楼主: Poshintow (m_ _m) 2022-10-25 20:37:00

你上次问过ㄌ没算体感算法对ㄚ

作者: pandafatfat (熊猫胖胖) 2022-10-25 20:37:00

阿肥听人家说要一个月回测饮食状况欸你吃多久了ㄚ

作者: ErL0715 (爱萝) 2022-10-25 20:37:00

第一次看到照片看起来好ㄘ欸

作者: XROCK (□□□□□□□□□□□) 2022-10-25 20:38:00

ㄟ干嗯家搞感觉好吃耶

楼主: Poshintow (m_ _m) 2022-10-25 20:38:00

还没满月ㄅ== 而且中间有出差三天乱吃对ㄚ

作者: pandafatfat (熊猫胖胖) 2022-10-25 20:38:00

对不起窝忘了：(我觉得蔬菜可以不用算淀粉可以算一下

作者: yulis (笨蛋尤莉丝) 2022-10-25 20:38:00

很健康

作者: pandafatfat (熊猫胖胖) 2022-10-25 20:39:00

蔬菜热量真的低到很跨脏

作者: XROCK (□□□□□□□□□□□) 2022-10-25 20:39:00

秋葵恶心

作者: XROCK (□□□□□□□□□□□) 2022-10-25 20:41:00

这个基本只要算鱼蛋饭肉的热量就好菜菜抓个50大卡酱料不知道

楼主: Poshintow (m_ _m) 2022-10-25 20:42:00

菜都橄榄油喇一喇丢去烤的==

作者: pandafatfat (熊猫胖胖) 2022-10-25 20:43:00

油 10ml就 80大卡ㄌ喔

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