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[姆咪] 午餐

楼主: Poshintow (m_ _m)   2022-10-25 20:36:38

吃完 晚上不用吃惹
168走起
对ㄚ
可是感觉吃太多
体重都没怎摸掉
现在都在持平= =
体态好像没比较好
再观察
还是有巨巨要指导一下 要减啥 饭ㄇ==
姆咪
作者: pandafatfat (熊猫胖胖)   2021-10-25 20:36:00
ㄟ 很丰盛欸你有算热量ㄇ
楼主: Poshintow (m_ _m)   2022-10-25 20:37:00
你上次问过ㄌ 没算 体感算法 对ㄚ
作者: pandafatfat (熊猫胖胖)   2022-10-25 20:37:00
阿肥听人家说 要一个月回测饮食状况欸 你吃多久了ㄚ
作者: ErL0715 (爱萝)   2022-10-25 20:37:00
第一次看到照片 看起来好ㄘ欸
作者: XROCK (□□□□□□□□□□□)   2022-10-25 20:38:00
ㄟ干 嗯家搞 感觉好吃耶
楼主: Poshintow (m_ _m)   2022-10-25 20:38:00
还没满月ㄅ== 而且中间有出差三天乱吃 对ㄚ
作者: pandafatfat (熊猫胖胖)   2022-10-25 20:38:00
对不起 窝忘了：(我觉得 蔬菜可以不用算 淀粉可以算一下
作者: yulis (笨蛋 尤莉丝)   2022-10-25 20:38:00
很健康
作者: pandafatfat (熊猫胖胖)   2022-10-25 20:39:00
蔬菜热量真的低到很跨脏
作者: XROCK (□□□□□□□□□□□)   2022-10-25 20:39:00
秋葵恶心
作者: XROCK (□□□□□□□□□□□)   2022-10-25 20:41:00
这个基本只要算鱼蛋饭肉的热量就好菜菜抓个50大卡 酱料不知道
楼主: Poshintow (m_ _m)   2022-10-25 20:42:00
菜都橄榄油喇一喇 丢去烤的==
作者: pandafatfat (熊猫胖胖)   2022-10-25 20:43:00
油 10ml就 80大卡ㄌ喔
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