[闲聊] 握推42公斤8下PR多少 saturday5566 PTT批踢踢实业坊

楼主: saturday5566 (星期六56) 2022-10-25 19:38:32

#1ZLva9v1 (Gossiping)
胜王，这篇文找你
是时候展现你的肌肉给八卦版看了
赶快自拍一张教八卦版做人

作者: ChrisDavis (工业电风扇) 2022-10-25 19:39:00

我健身房昨天看一个单手56的

作者: sole772pk37 (咬我阿猪) 2022-10-25 19:39:00

我只能空杠100下

作者: r5588801 (etrava0224) 2022-10-25 19:39:00

单手哑铃42蛮猛的杠铃就算ㄌ

作者: Kagamidouki (不想炎上型写手) 2022-10-25 19:40:00

然而胜王发不了八卦版

作者: ChrisDavis (工业电风扇) 2022-10-25 19:40:00

我摆烂很久ㄌ最近才34 呜呜呜

作者: Victoryking (胜利王 ) 2022-10-25 19:43:00

他没说清楚只知道是杠铃42

作者: ChrisDavis (工业电风扇) 2022-10-25 19:43:00

杠铃42超烂ㄝ老实说

作者: ChrisDavis (工业电风扇) 2022-10-25 19:45:00

42纯新手一个月暴练就练得出来了吧

作者: Victoryking (胜利王 ) 2022-10-25 19:45:00

如果含杠那一边只挂10-15公斤那就是新手等级

作者: r5588801 (etrava0224) 2022-10-25 19:46:00

稍微有肉一点的杠铃42随便推吧

作者: kerycheng (kk) 2022-10-25 19:51:00

杠铃42等于是两边只挂10kg+1kg欸话说还有1kg的杠片喔，我们学校最低就2.5kg

作者: Victoryking (胜利王 ) 2022-10-25 19:52:00

我也只看过2.5

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