※ 引述 《abx310492》 之铭言：
: 欸欸这样减最后真的会复胖吗
:
: 我从七月开始到现在靠着节食+运动量增加100%
:
: 天一餐+两杯手摇而已
:
: 已经减快20公斤了
:
: 距离目标剩15公斤而已
:
: 而且我发现这样节食后我多了好多钱能课金买奢侈品==
我一开始跟你差不多吧
也是一天一餐
所以一开始瘦超快
第一个月就瘦快10公斤
不过后面被人说不要这样搞
慢慢恢复一天两餐 晚餐少吃一点
然后增加运动量
速度就慢下来
现在大概第8个月吧
32 33公斤了
反正减肥就是照自己的步调
调成跟适合生活的方法就好了捏
上礼拜还吃麦当劳吃了200块 好爽喔

你胜33公斤 应该要看医生了

麦当劳吃200，-2检了

是减了33还是只剩33?= =

减ㄅ 我记得原po之前破百

其实就是养成好的饮食习惯

-33啦 怎么可能剩33

你很棒所以原本体重是破百吗？

对R

好好喔 我现在体重就卡死在那边了 没劳动没办法降