欸欸这样减最后真的会复胖吗
我从七月开始到现在靠着节食+运动量增加100%
天一餐+两杯手摇而已
已经减快20公斤了
距离目标剩15公斤而已
而且我发现这样节食后我多了好多钱能课金买奢侈品==
作者:
kitune (狐)
2022-10-25 13:40:00复胖就是当你停止这样做的时候啊一天一餐老实说很自虐
作者:
Rushia (みけねこ的鼻屎)
2022-10-25 13:41:00有糖的喔
作者:
kitune (狐)
2022-10-25 13:42:00无糖的通常不会提 应该是有糖
如果你有那么多可以减 那正常吃其实也会减重点就是热量赤字 然后要改饮食习惯
作者:
Jintsu (川内型轻巡洋舰二号舰)
2022-10-25 13:42:00一天一餐胃不会不舒服吗
作者:
a1773042 (LoveGokouRuri)
2022-10-25 13:42:00两杯手摇都微糖 糖份还是超标了ㄅ喔 原来是一杯
我前年疫情爆发后后不知道怎样疯狂胖增重现在减回疫情前而已
作者:
reno30918 (reno30918)
2022-10-25 13:43:00一天一餐不建议 等你之后体会到吃饱的美好就会胖很快
作者:
pttfatman (PTT肥宅king)
2022-10-25 13:43:00等你回到一天两餐就会了除非是完全习惯一天一餐 但还是满难的
不过也可能跟我吃药有关= =有些抗忧郁药也会拿去当减肥药太苦惹渍鲨
作者:
chuchu000 (chuchu000)
2022-10-25 13:51:00干脆不喝饮料 多吃一碗饭