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减肥心得15

楼主: CheshireCat (妙妙猫♡)   2022-10-24 17:20:54
2018年:62KG～2022年:52KG
曾经我也是体脂32%的泡芙人
也靠节食瘦下来过，但一吃就又胖回来
但开始接触重训后
身体的肌肉量提升，代谢能力变好
我已经维持这样的身材1年多了
现在重训变成生活习惯，也乐在其中
享受自虐的快感（疑？）
我的健身日记
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作者: ErL0715 (爱萝)   2022-10-24 17:23:00
真假？
作者: yggyygy (Aixiuqanei)   2022-10-24 17:23:00
我也要重训
作者: amsmsk (449)   2022-10-24 17:25:00
后面的呢
作者: pttfatman (PTT肥宅king)   2022-10-24 17:38:00
你好厉害
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