楼主:
ILoveErr (英梨梨我老婆)
2022-09-23 21:24:15※ 引述《wwndbk (snoopy养的狗)》之铭言：
: 刚刚拉9 7 5
: 感觉不小心太撑
: 现在超酸
: 大概会酸两三天那种
: 太苦了
: 然后新发现的单杠有够细 再多拉几天我手指一定炸开
: 还是回去跟小学生抢游乐设施好了
大概拉了7个月左右吧 前面的文被洗掉了不太确定
今天拉 10 7 6
感觉
如果没有放到底的话
10下有点轻松
我猜还可以多个2~3下
但我怕后面没力+有可能受伤就没拉ㄌ
一组能拉的次数变多了喇 但总数好像还好
三个月左右就能拉20下了
大概是因为我很少真的拉到力竭
就那种已经拉不上去还跳上去撑著那种
还行
等到拉到10 10 10 我再来练上杠