※ 引述《steven183 (MIO的儿子)》之铭言：
: 那个啊 把发文的时间拿来多练一组
这句是在肌沙板一个巨巨讲的
他都说把算热量的时间拿去多练一组
多出来的热量就用有氧烧掉
成绩都会出来
然后比赛输他的 都被他说是自然的 没用药 有够嘴= =