只有两个人= =再延两天好了
到礼拜一晚上11点59,看还有没有人要做
= =
下次是不是该简单一点
※ 引述 《hulumew》 之铭言:
: 第二届ㄏㄌㄇ料理大赛
: 主题决定为月底饮食,但即便月底也要好好注意营养ㄛ!
: 规则
: 1 一餐的费用不高于70元,可选择一次煮1-3餐(如果你一天一餐还是算3餐210,早午餐
/
: 午晚餐一起吃算2餐140)
: 2热量不低于你的基代(除非太离谱不然我不会去抓),三大营养素热量占比,蛋白质不
低
: 于15% 脂质不低于20%;一餐份膳食纤维不低于10g,没有标示的原料以食药署食品营养资
料
: 库为准
: https://consumer.fda.gov.tw/Food/TFND.aspx?nodeID=178
: 3请自己煮,买现成的排一排或热一热不叫自己煮,并请最少最少要有材料、过程、成品
各
: 一张共三张照片
: 4一切标准由我自己主观判断
: 5 9/3 00:01截止,参加活动标题请打“呼噜猫料理大赛月底篇+id”
: 因为这次比较麻烦且条件严苛,所以预计会发到前三名3000p 2000p 1500p,佳作若干500
p
: ,参加奖10名200p