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Re: [姆咪] 今天练脚脚

楼主: leopika (李奥纳多皮卡皮丘)   2022-08-30 22:04:30
※ 引述 《Exmax1999 (两千)》 之铭言：
: 推 steven183: 做自由重量ㄚ 08/30 21:48
脚要怎么练自由重量ㄚ？
用脚掌抓哑铃喔？
还是用脚掌抓杠？
作者: amsmsk (449)   2022-08-30 22:05:00
深蹲8
作者: osopopototo (樱巫女的马桶)   2022-08-30 22:06:00
腿上绑铁片
作者: steven183 (steven183183)   2022-08-30 22:13:00
深蹲硬举
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