[姆咪] 今天练脚脚 Exmax1999 PTT批踢踢实业坊

楼主: Exmax1999 (两千) 2022-08-30 21:37:08

肥肥只能推得动第二轻的
15下 15下 15下然后力竭组(12+12(调轻一半)) x 2
拉拉筋后跑五分钟热身
做了用大腿推的趴着后脚提的坐着往内夹的坐着小腿往上提的
一个小时就过去惹
加来回一个半小时
[姆咪] 结论是健身很花时间对吧

作者: CheshireCat (妙妙猫♡) 2021-08-30 21:37:00

你好有钱==

作者: isa0721 (Isa0721) 2022-08-30 21:38:00

恭喜

作者: KsonPjk4ever (KsonPjkTeeTee) 2022-08-30 21:38:00

结论 -2才运动

作者: amsmsk (449) 2022-08-30 21:38:00

准备去嫖了

楼主: Exmax1999 (两千) 2022-08-30 21:39:00

旁边巨巨都做我的五倍重吓死肥肥了

作者: chuchu000 (chuchu000) 2022-08-30 21:43:00

-2才重训

作者: steven183 (steven183183) 2022-08-30 21:48:00

做自由重量ㄚ

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