→ leopika : 我实际上班地点荒凉到连租屋物件都没有，已经没有降低通
那你干嘛要去健身房
你不是只是想减肥吗
这样去健身房的成本太大
你控制好你的饮食就好
不吃炸物 不喝饮料 基本的
google一下低碳饮食 算一下热量赤字
很快就能减下来了
去健身房主要还是 去增肌的
减肥只能靠自己饮食控制
健身房帮不了多少 饮食控制才是最重要的
不如你先发一篇文 你平常三餐都吃什么
比什么健身还重要多了

你写得不错

吃肉棒