楼主:
hulumew (边板废文十杰6席 呼噜喵)
2022-08-26 12:09:27第二届ㄏㄌㄇ料理大赛
主题决定为月底饮食，但即便月底也要好好注意营养ㄛ！
规则
1 一餐的费用不高于70元，可选择一次煮1-3餐（如果你一天一餐还是算3餐210，早午餐/
午晚餐一起吃算2餐140）
2热量不低于你的基代（除非太离谱不然我不会去抓），三大营养素热量占比，蛋白质不低
于15% 脂质不低于20%；一餐份膳食纤维不低于10g，没有标示的原料以食药署食品营养资料
库为准
https://consumer.fda.gov.tw/Food/TFND.aspx?nodeID=178
3请自己煮，买现成的排一排或热一热不叫自己煮，并请最少最少要有材料、过程、成品各
一张共三张照片
4一切标准由我自己主观判断
5 9/3 00:01截止，参加活动标题请打“呼噜猫料理大赛月底篇+id”
因为这次比较麻烦且条件严苛，所以预计会发到前三名3000p 2000p 1500p，佳作若干500p
，参加奖10名200p
原本是想设60元的，但想想60要营养均衡真的太难，70都不知道能有多少人想参加，未看先
猜等等阿康要喷月底还一餐70根本-2