爱上自恋型情人了吗？别慌...3招教会拥抱现实与真实
如何与自恋型恋人相处？拥抱现实与真实
愈优秀的人对自恋型人格者愈有吸引力，因为优秀的伴侣更能满足他们自身的需求。“
完美”的伴侣才能证明他们的价值。但是他们又是低自尊者，需要经由不断地获得外部
的认可来维持脆弱的内心。
一部分人会一边经由向外界展现他们的优秀与强大，来获得他人的爱慕，一边经由贬低
或压制他人来彰显自己的优秀，满足自我保护的需要。所以，一旦你与自恋型人格者确
定了恋爱关系，你就不再是他们之前极力想争取的那个人了。他们反而会经由贬低你来
达到自我保护、自我满足的目的。
一旦你们之间出现冲突，他就会暴怒，或者对你实施冷暴力。你向他道歉，他却不接受
。他变得特别冷漠，这让你感觉特别孤单。因此，爱上一个自恋型人格者是一件非常具
有挑战性的事。我们都想拥有一个健康的恋人，但是当爱情来临时，我们往往无法准确
地做出判断。如果你真的爱上一个自恋型人格者，在相处中，对方已经开始对你进行打
压，那么，这个时候你就要好好思考一下这段感情了。你可以运用以下的策略：
思考自己为什么会被自恋型人格者吸引
自恋型人格者是独特的，他与你接触的其他异性都不一样，而这个独特的人，恰恰是你
理想中的恋人的样子。
A.保持理性，找回现实感
自恋型人格的恋人会为你创造一份完美的爱情，但是现实中真的有完美的爱情吗？答案
当然是否定的。
B.建立界限，坚持做自己
与自恋型人格者相恋时，最可怕的事情就是完全失去自我。他一点一点地侵入你的世界
，侵占你的生活，慢慢地让你很难离开他；他对你的贬低与指责让你产生自我怀疑与自
我否定；当矛盾出现时，你会不自觉地为他找借口、自我欺骗……这都是丧失自我的表
现。此时，你在与对方的相处中充满痛苦，但又很难离开，于是你只能反复地陷入自我
折磨。
C.提升同理能力，在潜移默化中影响对方
成熟的爱情是互惠的，双方可以互相关心，有效沟通，可以共同为持续这段令人满意的
关系努力。
自恋型人格还有一个问题就是 双标的

诶 温柔善良我怀疑你在针对

虾米?? 人家只是分享自恋型人格而已啊