猛男想练成“巨巨” 胸大肌断裂差点GG
2022/08/17 16:20
胸大肌轻微萎缩，除锁骨下方较为凹陷，左上臂仍有瘀青。（成大医院提供）
胸大肌轻微萎缩，除锁骨下方较为凹陷，左上臂仍有瘀青。（成大医院提供）
〔记者王俊忠／台南报导〕平常爱上健身房运动的陈先生，26岁已锻炼出健壮身材。日前他
练习“俄式伏地挺身”时，听到左侧肩膀“啪”的1声，接着就突然无力，原本以为是肌肉
拉伤，休息几天就会好，没想到过了3周还是无法出力提重物，甚至连拉裤子都会痛，只好
到成大医院求治，结果发现是胸大肌肌腱断裂。
成大医院骨科部运动医学科医师许凯岚表示，门诊检查发现陈先生左侧锁骨下方较为凹陷，
左上臂还有一些瘀血，肩关节虽然活动自如，但是在抵抗肩关节内收及前推时，会非常疼痛
。X光检查虽无异常，超音波检查却发现肱骨前侧有些积液，再做磁振造影检查，发现竟是
胸大肌肌腱完全断裂。
胸大肌是一片扇形的肌肉，近端附着在锁骨和胸骨上，远端肌腱则连接在肱骨上，借由这样
连结，可以让上臂做内收、内转及前推等动作。许凯岚指出，胸大肌非常强大，临床上胸大
肌断裂并不常见，然而近年来健身运动兴起，越来越多年轻人积极锻炼胸大肌，发生断裂的
机会也增加。
如果是部分断裂，胸大肌可以靠物理治疗复原；若是完全断裂，通常要手术修补，否则内转
、内收的肌力难以回复。特别注意的是通常胸大肌断裂后并不影响肩关节活动，所以常因此
延误治疗，若是延误太久造成肌腱萎缩，可能需要做肌腱移植手术，预后也会较差。
断裂的胸大肌经手术缝合至肱骨。（成大医院提供）
断裂的胸大肌经手术缝合至肱骨。（成大医院提供）
陈先生经诊断胸大肌断裂后，立即动手术、将断裂的胸大肌肌腱重新缝合到肱骨上，术后在
物理治疗中心接受治疗师指导复健，经过半年治疗与追踪，陈先生肌力逐渐增强，磁振造影
也看到肌腱已经愈合。但许凯岚说“凡走过必留下痕迹”，受伤后的软组织还是较脆弱，叮
咛陈先生未来运动时要特别留意。
借由陈先生案例，许凯岚提醒热爱健身的民众，做重训时务必量力而为，评估自身体能状况
，切勿在没有热身、没有专业指导的情况下挑战极限，健身过程若有不适，一定要及早就医
，以免延误治疗，使伤势加剧。