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Re: [取暖] 巨巨你们怎么排菜单

楼主: bravo233295 (Dr. Tsai)   2022-08-17 02:56:15
每个朋友都跟我说胸很好练
一年就可以体重做组
妈的屁啦
一周三练胸背腿 快一年卧推也才60KG4RM
算上以前乱练的大概一年半左右
最好这摸简单==
作者: ChrisDavis (工业电风扇)   2022-08-17 02:58:00
胸重量要上去不难八，你多重？如果你50公斤可以推60很厉害啊
楼主: bravo233295 (Dr. Tsai)   2022-08-17 02:59:00
75==
作者: ChrisDavis (工业电风扇)   2022-08-17 03:04:00
那就0.0
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