※ 引述《ErLKYgyLFzh (伪娘大好)》之铭言：
: 想变胖的请进
: 去吃面包
精致淀粉就是可怕
我现在不减肥了还是不敢吃面包蛋糕
: 虽然我不是什么肠道博士
: 但是我看有个农场文章是说
: 有些人肠胃就是比较好分解特定的养分
: 像我之前每天都咸酥鸡+咸水鸡+卤味宵夜
: 那阵子体重反而变轻了
你没吃碳水相对正常吃当然体重会轻
所以我提倡要减肥的阿肥们要天天咸水鸡
但体重反升不要找我
我只是提供这个意见
姆咪..

我前天吃大辣咸水鸡，超爽

宝 多吃点 这样才会瘦

我现在目标是能在朋友婚礼前能塞得下以前的西装

纳含量会不会摄取破表

钠会爆表吧，不过以减肥来说，怕摄取太多钠应该是怕SGLT2(钠依赖型葡萄糖共同运输蛋白)在小肠吸钠同时吸葡萄糖吧，不过我没吃什么淀粉类的食物，顶多从蔬菜和水果

你很棒 祝你早日塑体成功