Re: [闲聊] 想变胖的请进 ninjin PTT批踢踢实业坊

Re: [闲聊] 想变胖的请进

楼主: ninjin (拧晶) 2022-08-07 03:41:21

※ 引述《ErLKYgyLFzh (伪娘大好)》之铭言：
: 想变胖的请进
: 去吃面包
精致淀粉就是可怕
我现在不减肥了还是不敢吃面包蛋糕
: 虽然我不是什么肠道博士
: 但是我看有个农场文章是说
: 有些人肠胃就是比较好分解特定的养分
: 像我之前每天都咸酥鸡+咸水鸡+卤味宵夜
: 那阵子体重反而变轻了
你没吃碳水相对正常吃当然体重会轻
所以我提倡要减肥的阿肥们要天天咸水鸡
但体重反升不要找我
我只是提供这个意见
姆咪..

作者: ErLKYgyLFzh (b65364700) 2022-08-07 03:43:00

https://i.imgur.com/DOv0Wv7.jpg

作者: THEKYLE (CK) 2022-08-07 03:44:00

我前天吃大辣咸水鸡，超爽

楼主: ninjin (拧晶) 2022-08-07 03:45:00

宝多吃点这样才会瘦

作者: THEKYLE (CK) 2022-08-07 03:54:00

我现在目标是能在朋友婚礼前能塞得下以前的西装

作者: Fatesoul (Chiester) 2022-08-07 03:56:00

纳含量会不会摄取破表

作者: THEKYLE (CK) 2022-08-07 04:00:00

钠会爆表吧，不过以减肥来说，怕摄取太多钠应该是怕SGLT2(钠依赖型葡萄糖共同运输蛋白)在小肠吸钠同时吸葡萄糖吧，不过我没吃什么淀粉类的食物，顶多从蔬菜和水果

楼主: ninjin (拧晶) 2022-08-07 04:04:00

你很棒祝你早日塑体成功

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