※ 引述《rp20031219 (Tim87)》之铭言
: 感觉当完兵后再也没怎么跑步的样子
: 前阵子去公园跑步
: 跑大概五公里就觉得累死人了
: 看着日益恶化的肥肚 真是不胜唏嘘
林北以前肚子超大@@
我觉得还是重训+跑步最有效 之前小腹瘦超多
而且重训跟跑步都提供不一样的爽感
看当天心情~ 总能选一个
身体充分活动
不过前提还是睡好~ 不然运动都做不太好
食欲也很奇怪 无精打采...==
: 其实小时候蛮喜欢跑步的
: 国小下课都会跟同学们
: 去操场赛跑
: 国一还有进全校前七
: 真的风驰电掣，小闪电侠
在下也是... 中学前每年都班排前二
在下也算运动神经发达的猛男了
: 唉 岁月
: 刚才不小心乱入查尔斯戴维斯的文
: 讨论网络下载
: 乱推文 真是对不起