在这个社会里，要把一个性侵害犯定罪，要做的事情是很多的。
一开始，你必须有一份“正当”的工作，这份职业，不能是陪客人吃饭，不能是在热炒店卖酒，不可以在按摩店上班，更不能在酒店工作，否则有人会觉得，你是不是本来就想设计人家。
你们不应该在交友软件上认识，否则会显得你很随便。对了，随便的地方还包括你的衣着，你不该在第一次约会就穿着随便。你跟他约会的地点，不可以是温泉旅馆，不可以在汽车旅馆，也不能去他家，因为你无法解释，为什么本来要做，却又突然可以反悔。即使是合意约砲，假设他突然单方面想要改成一些激烈可怕的玩法，你也最好配合，否则有些检查官会认为，一样都是做爱，有什么差别呢?
如果他要强迫你发生性行为，或是对你上下其手，这时候最好要冷静，开始全程录音当作证据。强烈且誓死的反抗是应该的，不可以心存犹豫、半推半就，否则别人眼里看到的，就会没有推，只有就。当然，最好尖叫、大喊救命，否则很难证明你不是自愿的。不然，就是让他打你，没有伤痕的不够，最好要有红肿、瘀青。而这些伤痕，不要只是拍照，应该要“立刻”去验伤，否则就没有文件可以证明真的发生过这件事，对方甚至会说是你自己打自己。
性侵害结束以后，要注意离开案发地点的方式。如果他陪伴你一起走出去，而且有说有笑，那在诉讼上你就死定了。他们会定格、倒转，只是为了确定你当时诡异的笑容，毕竟被性侵害，怎么可能还面待微笑?即使是恐惧的、无奈的，你也不要笑。看到任何一个活人，你就应该要求救，不得犹豫，要高喊救命逃跑，否则会有人质疑你，有机会逃跑，为什么不要对外求援?如果是一个人逃出去，记得要面带恐惧与眼泪，不可以面无表情。坐上出租车，最好直奔医院，或是警察局报案，不要去药局买事后避孕药。在出租车上，要向司机求援，或是发讯息、打电话给最好的朋友，告
诉他，你刚刚被性侵害，否则会被质疑，为什么第一时间不报案、不求救。如果直接回到家里，甚至过了几天、几个月之后才决定要报警，那么，要把他绳之以法就更难了，因为你为什么当下不报案呢?是不是有什么心有不甘的情况，才去陷害人家?
如果忘了录音、忘了求救，至少你得要忍住恶心的感觉，发讯息给对方，质问对方刚刚为什么要性侵害你？你得要把过程、不愿意的想法，在讯息或电话里表现出来，至少可以让他事后承认，最好有对不起三个字，这样成功的机率就更高了。
报警以后，如果问你要不要和解，尽量不要，也不要主动讲和解金额，不然会有人觉得，你就是为了钱，你就是爱钱，这就是仙人跳，你果然不是单纯的女生。被车撞，可以大方的跟对方要求赔偿，但是被性侵害，谈到钱，就是很没尊严、很俗气、很不要脸，很像是拿身体来换钱，就是婊子仙人跳。审理的时候，记得要哭，最好是歇斯底里的哭，附上曾经看心理门诊的证明，他到底哪只手摸你，会被反复质问，最好不要讲错，不然就是有问题。但是也不要讲得太清楚，否则会有人质疑你，既然被性侵害，为什么还可以记得这么多细节？
好了，如果你做到以上几点，恭喜你，你是完美的被害人。在经过冗长的司法程序后，或许他会被判有罪，而你的心，可以带着满身的伤痕死去。