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Re: 蛋白质妹妹请进

楼主: steven183 (steven183183)   2022-07-14 00:08:14
※ 引述《kaeun421 ((((>(* 〞︶〝)<))》之铭言：
: 之前喝豆浆跟豆腐的时候
: 发现
: 蛋白质含量比我想像中少欸
: 我是没刻意补充啦
: 但之前听营养师说 一天不是要吃5、60还多少
没在运动我是觉得没什么差
不过吃蛋白质的饱足感相对于吃淀粉
会比较高捏
比较不会再去乱吃
作者: XROCK (□□□□□□□□□□□)   2022-07-14 00:09:00
这个真的有 自从蛋白质吃高之后我就很少再吃零食了
作者: yulis (笨蛋 尤莉丝)   2022-07-14 00:11:00
拉屎比较臭
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