※ 引述《takashi001 (沙花叉クロヱ的狗)》之铭言：
: 讲真
: 减肥很简单丫
: 只是维持比较困难==
: 不然我随便都可以瘦个10几公斤
: 但维持不了丫
: 对丫
我认为有效的减肥不光是体重的下降
改变日常行为才是减肥的真谛
拒绝零食点心阿 养成运动习惯等等
我自己也刚结束一段减肥之旅
但现在的我也只是比减肥时多吃一点而已
过了十天 我体重一点都没变化
反而还因为排便通畅瘦了点
老板你也可以 加油欸

不准减肥

不准复胖