※ 引述《scmono (摸摸诺)》之铭言：
: 纪录一下
: 每天伸展 治疗脊椎侧弯
: 挑战 30DAYS 完成劈腿难度
: B站 有国人挑战成功(没有到芭蕾舞 的完美程度)
: 乌龟脖也要治疗一下
摸诺宝脊椎侧弯还有180公分
治疗完不就破190了 :)