[闲聊] 开始晨跑一阵子后 sakamata PTT批踢踢实业坊

楼主: sakamata (鲸丈) 2022-07-06 21:54:26

本来想一个月就看差别的，结果忘了，
也忘记执行多久了==
一个礼拜选五天，跑3公里左右。
总之，变胖了==
变胖5公斤了，47>52 ==
变得比较不会累，
同样每天睡五个小时，
之前要中途小睡一下，现在不太需要。
唱歌的时候有感觉肺活量好一点。
就这样，好像没啥差了==

作者: steven183 (steven183183) 2021-07-06 21:54:00

你好瘦

作者: rrraaayyy (机智看剧生活) 2022-07-06 21:55:00

你怎这么瘦

作者: qqq3892005 (ShinyaS) 2022-07-06 21:55:00

为什么跑了会变胖？

作者: Poshintow (m_ _m) 2022-07-06 21:55:00

怎摸会变胖==

作者: sustainer123 (caster) 2022-07-06 21:56:00

真假运动能变胖?

作者: qscxz (奈米哥) 2022-07-06 21:56:00

是你之前不正常瘦。运动后作息正常。肌肉回来就重了(应该是这样啦

作者: satsuki1219 (ジャーン) 2022-07-06 21:57:00

你怎么瘦成这样

作者: leftavoid (寻址侦烟器) 2022-07-06 21:57:00

你好棒

作者: osopopototo (樱巫女的马桶) 2022-07-06 21:57:00

增肌了吧

作者: edward40812 (甘草治秃头) 2022-07-06 21:59:00

47 太受ㄌㄅ瘦

作者: ILoveChoco (巧可老师好可爱) 2022-07-06 22:00:00

都是肌肉

作者: r5588801 (etrava0224) 2022-07-06 22:00:00

你好瘦

作者: KsonPjk4ever (KsonPjkTeeTee) 2022-07-06 22:02:00

运动长肌肉会变重不是变胖

作者: hirundo (hirundo) 2022-07-06 22:02:00

瓜张太瘦了八==

作者: qscxz (奈米哥) 2022-07-06 22:04:00

所以女生上健身房后体重没变体脂降了曲线就出来了

作者: LoKingSer (鲁王蛇) 2022-07-06 22:15:00

运动体重变重？好神奇＠＠

作者: KsonPjk4ever (KsonPjkTeeTee) 2022-07-06 22:42:00

肌肉的密度比脂肪高如果肌肉增加体脂肪没下降就会体重变重有些肌肉男体重是很重的

作者: hanfadacai (没有绰啦) 2022-07-06 23:00:00

长肌肉了长肌肉了

作者: aby123 (批踢踢小新手) 2022-07-06 23:23:00

也太瘦

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