Re: [取暖] 弹力带运动比举哑铃难1000000000000000倍 wwndbk PTT批踢踢实业坊

Re: [取暖] 弹力带运动比举哑铃难1000000000000000倍

楼主: wwndbk (黑人问号) 2022-06-29 23:45:11

※ 引述《wwndbk (snoopy养的狗)》之铭言：
: 差不多两个月了
: 　
: 刚刚
: 　
: 5 4 3
: 　
: 有进步到五下喇
: 　
: 其实我这个月没什么练到
: 　
: 在忙其他事还一直下雨
: 　
: ㄘㄨㄚˋ
: 　
前几天看油管说
不要一次拉到力竭
这两天改两下一组拉十组
但实际效果怎么样
我也不是很清楚

楼主: wwndbk (黑人问号) 2021-06-29 23:45:00

然后我奶子变好大

作者: gggiantguy (莫笑) 2022-06-29 23:46:00

巨巨

作者: steven183 (steven183183) 2022-06-29 23:48:00

奶子图

作者: XROCK (□□□□□□□□□□□) 2022-06-29 23:48:00

奶子图

楼主: wwndbk (黑人问号) 2022-06-29 23:49:00

私了

作者: steven183 (steven183183) 2022-06-29 23:50:00

谢谢好大

作者: lturtsamuel (æ¸¯éƒ½éƒ½æ•™æŽˆ) 2022-06-29 23:51:00

巨巨

楼主: wwndbk (黑人问号) 2022-06-29 23:51:00

：）教授用三根手指就能拉20下

作者: iamwhoim (偏偏爱上了DJ) 2022-06-29 23:51:00

图

作者: steven183 (steven183183) 2022-06-29 23:52:00

教授的引体日记ㄋ

作者: NENEmywife (我是NENE老公1号) 2022-06-29 23:53:00

私奶图

楼主: wwndbk (黑人问号) 2022-06-29 23:53:00

私了

作者: iamwhoim (偏偏爱上了DJ) 2022-06-29 23:53:00

干裤子都脱了对不起

作者: lturtsamuel (æ¸¯éƒ½éƒ½æ•™æŽˆ) 2022-06-29 23:57:00

卡死在十下渍鲨

作者: XROCK (□□□□□□□□□□□) 2022-06-30 00:01:00

好大谢谢

作者: pandix (面包屌) 2022-06-30 00:01:00

又一个鬼背==

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