我就有够不爽
妈的杀小饮食70%
他妈的没训练就屁用没有
除非你打算一辈子吃那些鬼东西 仙女餐
我才不信有人能坚持那么久
每个都喜欢搞成溜溜球 肌肉量掉光光 还他妈的节食+有氧
我他妈的备赛都没这些智障吃的那么辛苦
为什么要对智障身材不怎么样 也不懂减脂观念
还敢谈这些事情啊 重点是还一堆低能儿信
操
作者:
uegi (ㄩㄐ)
2021-06-18 15:54:00对不起
作者:
jumisui (jumisui)
2022-06-18 15:55:00好，冷静点
作者:
XROCK (□□□□□□□□□□□)
2022-06-18 15:56:00对不起
作者: st9061204 (阿克西斯教徒) 2022-06-18 15:57:00
我也不懂，所以只能看这些人讲的 我哪知道谁是真的懂
作者:
yulis (笨蛋 尤莉丝)
2022-06-18 15:58:00人家减肥减脂又不是增鸡 减内脏脂防从饮食最快 鸡肉脑下去
谁跟你谈增肌 除非你天生神力或上科技 不然没几个人能减脂时增肌好吗
溜溜球 自己查 懒得讲了 用这种低能儿方式减 只会越减越肥
作者:
uegi (ㄩㄐ)
2022-06-18 16:02:00那要怎么减比较好 有氧那么不堪ㄛ
所以我以前减肥都看 出国读营养学 本身也是巨巨的peeta 里面内容应该都不错吧
作者:
yulis (笨蛋 尤莉丝)
2022-06-18 16:03:00开口就说人家低能ㄦ 不要跟他说话 会被传染鸡肉脑的
不错 我之前比fitmodel有在选手棚遇过他 他教练史考特很屌