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[姆咪] 慢跑五分钟就累死

楼主: pmes9866 (没见过帅哥喔)   2022-06-13 16:59:21
干 肥宅我可能再一个月后会被抓去当兵
所以打算先练习慢跑
结果才跑个五分钟就快累死了
笑死 我好废
到底要怎么连续慢跑一小时不用休息啊
作者: NekomataOkay (u)   2021-06-13 16:59:00
不用练 反正进去跑到爽
作者: lopp54321010 (嘻嘻010)   2022-06-13 17:00:00
干麻连续跑一小时 是要跑多远==
作者: AllinPM (人参很苦PM很甜)   2022-06-13 17:00:00
可以先跑慢点跑久点 再慢慢增速
作者: ppmaker (哥)   2022-06-13 17:00:00
不用练 你跑到一半快死就会有人阻止你了
作者: ZooseWu (N5)   2022-06-13 17:00:00
进去就会自动练起来了 相信我
楼主: pmes9866 (没见过帅哥喔)   2022-06-13 17:01:00
而其进去后被长官狂抽猛送 我宁愿在人间的时候好好把握时间学会慢跑==
作者: sakamata (鲸丈)   2022-06-13 17:02:00
跑一小时干嘛== 进去顶多跑5000m
作者: steven183 (steven183183)   2022-06-13 17:02:00
慢慢增加ㄚ
作者: lopp54321010 (嘻嘻010)   2022-06-13 17:03:00
哪有长官敢狂抽猛送不愿役的
作者: leftavoid (寻址侦烟器)   2022-06-13 17:03:00
其实还好 现在的长官应该是不会骂跑得慢的人了棉被跟蚊帐折得慢才会被骂
作者: amsmsk (449)   2022-06-13 17:04:00
进去跑慢也不会怎样啊
作者: lopp54321010 (嘻嘻010)   2022-06-13 17:04:00
班长会求你慢慢跑不要勉强自己 跑不动要跟他说 对ㄚ
楼主: pmes9866 (没见过帅哥喔)   2022-06-13 17:06:00
所以我应该要先练习折棉被吗==
作者: rp20031219 (Tim87)   2022-06-13 17:13:00
没事啦 每天抽个半小跑一下 保持体力就好
作者: luna2000sea (30滷味天)   2022-06-13 17:18:00
能跑20分钟就够了
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