早上好 Victoryking PTT批踢踢实业坊

楼主: Victoryking (胜利王 ) 2022-06-09 06:49:00

姆咪发现早睡早起
好像反而睡的很差
姆咪早睡早起大概五小时就会起床
就要闭眼睛继续睡觉凑八小时
可是如果姆咪熬夜早上七点睡觉
那就可以一觉睡9小时
中间都不会醒来
有谁可以解释为什摸会这样
姆咪

作者: ephraim13825 (好喔) 2022-06-09 06:51:00

熬夜比较累正常吧

作者: LoKingSer (鲁王蛇) 2022-06-09 06:55:00

睡五小时就自然醒不好吗？这样就多三小时可以做事情捏

楼主: Victoryking (胜利王 ) 2022-06-09 06:56:00

睡太短对身体不好阿而且睡五小时起来没多久就会累了

作者: binchilling (耶堤) 2022-06-09 07:03:00

作者: NTUEE2CS (EE转CS) 2022-06-09 07:04:00

那只是你生理时装没有调整过来= =

楼主: Victoryking (胜利王 ) 2022-06-09 07:10:00

姆咪以前都是这样啊去年健身都是早睡早起 12点前睡然后五点醒又要闭眼睛继续睡最近都天亮睡觉然后都一次睡满8小时

作者: tomuy (咖啡中毒) 2022-06-09 07:12:00

熬夜才是正常作息

作者: TokiwaKurumi (常磐胡桃) 2022-06-09 10:55:00

固定时间睡比较重要

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