※ 引述《XROCK (miComet最强)》之铭言：
: 如果以只工作日来算 其实有机会
: 饮料去大卖场买2L无糖豆浆一瓶喝两天
: 60x15=900
: 三餐以超商为主：
: 早餐地瓜
: 30x22=660
地瓜很便宜好ㄇ== 去市场买
: 午餐吃个御便当
: 65x22=1430
吃不饱
: 晚餐吃沙拉(农夫十蔬不错)+一包微波食品
: (55+30)x22=1870
贵死
: 一共4860 一天约1790大卡 蛋白质110克左右
: 如果整个月都小七就改x30 天
: 如果公司有员工餐还能更省
: 有热量有蛋白质 对丫
: 其实我的早餐跟午餐也是地瓜跟沙拉配韩风炸G
: 晚餐随便吃 吃的饱又能瘦 爽耶
结论
-2才这样吃==