Re: → kitune: 只吃大麦克配沙拉的话我觉得挺健康 ninjin PTT批踢踢实业坊

楼主: ninjin (拧晶) 2022-06-05 17:00:58

去麦当劳想吃的健康我觉得太难了
几周前我点过最健康的组合
"意式沙拉" 配 "沙拉+绿茶"
点五份都还不一定吃饱的套餐
那两份沙拉的蔬菜量我预估才吃到人所需的五分之二
不多
也很贵
那份套餐159
我去隔壁全联买小农盘子菜也能吃三天
以上

作者: Victoryking (胜利王 ) 2022-06-05 17:01:00

只吃蔬菜也不健康阿蔬菜不代表健康欸其他营养没摄取一样很糟

楼主: ninjin (拧晶) 2022-06-05 17:01:00

一般人很容易把其他东西吃过量没差吧

作者: kitune (狐) 2022-06-05 17:02:00

人所需是一餐还一天？差很多耶

作者: XROCK (□□□□□□□□□□□) 2022-06-05 17:02:00

你没蛋白质很不顶饿耶

楼主: ninjin (拧晶) 2022-06-05 17:02:00

确实我当天晚餐肉有吃比较多

作者: Victoryking (胜利王 ) 2022-06-05 17:02:00

大麦克+沙拉我都觉得比较健康

楼主: ninjin (拧晶) 2022-06-05 17:03:00

其实那个主餐沙拉有附肉喇大概一份汉堡的肉量

作者: kitune (狐) 2022-06-05 17:07:00

一餐就拿一天来比也太奇怪了吧

楼主: ninjin (拧晶) 2022-06-05 17:09:00

我去那边预想今天是专门吃菜的就自动带入一天所需了:(

作者: dreamnook2 (dreamnook) 2022-06-05 17:41:00

麦当劳可以吃鸡肉沙拉就是酱加少点

继续阅读