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Re: [闲聊] 胸口发力

楼主: steven183 (steven183183)   2022-06-05 02:00:51
※ 引述《XROCK (miComet最强)》之铭言：
: 总算知道什么是胸口发力的感觉惹捏
: 以前都抓不到那个fu
: 太感动惹
: 然后现在觉得胸口要炸惹
肥肥以前觉得 把重量推起来就好
但是成长不如预期
后来才知道
了解运动模式很重要捏(胸->水平内收)
要让肱骨向心的时候往胸骨走
胸部就又慢慢变大惹
一些浅见：0
作者: iamwhoim (偏偏爱上了DJ)   2022-06-05 02:01:00
巨巨捏：）
楼主: steven183 (steven183183)   2022-06-05 02:02:00
没有捏 还有很多进步空间
作者: pandix (面包屌)   2022-06-05 02:02:00
又一个巨乳==
作者: XROCK (□□□□□□□□□□□)   2022-06-05 02:03:00
我之前也是觉得做起来就好 也是现在才知道要夹是夹啥
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