楼主:
steven183 (steven183183)
2022-05-31 18:39:31※ 引述《osopopototo (樱巫女的马桶)》之铭言:
肥肥隔空抓药
: 为什么引体都会第二组就会没力了啊
: 其他动作的话都是前面几组暖身 重量慢慢往上加
: 做到真的没力的时候再看要降次数还是重量
: 可是引体都是第二组就做不到第一组一样的次数了
可能是第一组就做到力竭了
所以恢复不过来
可以抓保留次数1~2
: 而且感觉不是组间休息的问题
: 说不定要休到10分钟之类的 才有办法做出一样的次数
马桶宝做几下
休几分ㄚ
: 满好奇的