我现在就是生酮的实行者
别的不说
光饥饿感的控制就非常有感
运动过后总是想大吃一顿
但我现在不会
不然学生时期暑假我都会每天游泳 但也吃更多
虽然瘦了
但开学后没法每天运动+食量照旧
依旧胖起来
还有光饥饿度
如果饿有分等级
我分成三种
1.微微的饿
2.感觉触电的饿
3.前胸贴后背无法忍受的饿
现在的我晚上时间通常只到2 也可以忍下来
不然每次晚上都是3的状态 就不小心把消夜吃下去
顺便发个骗P感想
我现在打字超级慢 因为机制的关系
原本的我1M/60字以上 但为了发废文缓成1M/30
一字一字慢慢敲
PTT害人不浅 害我重回小学的打字速度