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[姆咪] 不该运动前吃东西的==

楼主: wu10200512 (廷廷)   2022-05-19 18:08:38
原本想说喝个乳清
摄取点热量
等等深蹲更有力
结果现在超想吐
肚子超胀一直打嗝
干
==
作者: CheshireCat (妙妙猫♡)   2022-05-19 18:09:00
不要吐奶
作者: HommyDragon (好友龙)   2022-05-19 18:10:00
你喝太多太快了 先去按摩打嗝
作者: steven183 (steven183183)   2022-05-19 18:12:00
要吃好吸收的淀粉运动前30分吃
楼主: wu10200512 (廷廷)   2022-05-19 18:13:00
应该是我喝完马上运动的关系 下次提早喝
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