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Marginalman
Re: [闲聊] 我要减肥
楼主:
ZooseWu
(N5)
2022-05-19 15:26:04
※ 引述《YoruHentai (*゜ー゜)b )》之铭言:
: 先从不吃消夜开始
: 晚餐家里煮
: 早午餐可以自己选择
: 要怎么吃比较好
去年九月开始决定减肥
到现在大概减了七公斤 没有特别仔细去算实际数字
我唯一的减肥方法只有168
没忌口 炸物照吃 每天晚餐吃一个大碗公
运动也是想到动一下维持基本体能而已
给你参考
不过我本身就没有特别吃炸物的习惯
只有家人带消夜回来的时候会一起吃
大概半个月一次
然后我已经习惯喝水了
所以不会喝水以外的东西更别说含糖饮料
作者:
CheshireCat
(妙妙猫♡)
2022-05-19 15:27:00
你好棒ㄟ 今天要运动ㄇ
楼主:
ZooseWu
(N5)
2022-05-19 15:27:00
应该会 昨天已经偷懒没开健身环了
作者:
CheshireCat
(妙妙猫♡)
2022-05-19 15:28:00
豪 给钱 赎罪券
作者:
nh507121
(特)
2022-05-19 15:28:00
半年多减7公斤有点太慢了吧
作者:
XROCK
(□□□□□□□□□□□)
2022-05-19 15:29:00
还好吧 至少是有在减
楼主:
ZooseWu
(N5)
2022-05-19 15:30:00
对不起 我就烂 减这么慢我最近几年手摇杯一年都没超过五杯吧
作者:
CheshireCat
(妙妙猫♡)
2022-05-19 15:30:00
还好吧 他原本应该没很胖ㄅ
作者:
steven183
(steven183183)
2022-05-19 15:30:00
你很棒
作者:
CheshireCat
(妙妙猫♡)
2022-05-19 15:31:00
干 你怎么那摸棒 我好喜欢奶茶qq
楼主:
ZooseWu
(N5)
2022-05-19 15:33:00
我已经习惯喝水了 现在喝含糖饮料喉咙会痒有跟朋友买手摇杯的话也大多买无糖茶类
作者:
CheshireCat
(妙妙猫♡)
2022-05-19 15:33:00
我奶茶ㄏ无糖的 厉害ㄅ
楼主:
ZooseWu
(N5)
2022-05-19 15:37:00
有人会这样喝喔= =
作者:
CheshireCat
(妙妙猫♡)
2022-05-19 15:39:00
就窝:)我也是无糖习惯之后就不太ㄏ甜的了久久还是会ㄏ一下啦 嘻嘻
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