Re: [闲聊] 我要减肥 ZooseWu PTT批踢踢实业坊

Re: [闲聊] 我要减肥

楼主: ZooseWu (N5) 2022-05-19 15:26:04

※ 引述《YoruHentai (＊゜ー゜)ｂ )》之铭言：
: 先从不吃消夜开始
: 晚餐家里煮
: 早午餐可以自己选择
: 要怎么吃比较好
去年九月开始决定减肥
到现在大概减了七公斤没有特别仔细去算实际数字
我唯一的减肥方法只有168
没忌口炸物照吃每天晚餐吃一个大碗公
运动也是想到动一下维持基本体能而已
给你参考
不过我本身就没有特别吃炸物的习惯
只有家人带消夜回来的时候会一起吃
大概半个月一次
然后我已经习惯喝水了
所以不会喝水以外的东西更别说含糖饮料

作者: CheshireCat (妙妙猫♡) 2022-05-19 15:27:00

你好棒ㄟ今天要运动ㄇ

楼主: ZooseWu (N5) 2022-05-19 15:27:00

应该会昨天已经偷懒没开健身环了

作者: CheshireCat (妙妙猫♡) 2022-05-19 15:28:00

豪给钱赎罪券

作者: nh507121 (特) 2022-05-19 15:28:00

半年多减7公斤有点太慢了吧

作者: XROCK (□□□□□□□□□□□) 2022-05-19 15:29:00

还好吧至少是有在减

楼主: ZooseWu (N5) 2022-05-19 15:30:00

对不起我就烂减这么慢我最近几年手摇杯一年都没超过五杯吧

作者: CheshireCat (妙妙猫♡) 2022-05-19 15:30:00

还好吧他原本应该没很胖ㄅ

作者: steven183 (steven183183) 2022-05-19 15:30:00

你很棒

作者: CheshireCat (妙妙猫♡) 2022-05-19 15:31:00

干你怎么那摸棒我好喜欢奶茶qq

楼主: ZooseWu (N5) 2022-05-19 15:33:00

我已经习惯喝水了现在喝含糖饮料喉咙会痒有跟朋友买手摇杯的话也大多买无糖茶类

作者: CheshireCat (妙妙猫♡) 2022-05-19 15:33:00

我奶茶ㄏ无糖的厉害ㄅ

楼主: ZooseWu (N5) 2022-05-19 15:37:00

有人会这样喝喔= =

作者: CheshireCat (妙妙猫♡) 2022-05-19 15:39:00

就窝：）我也是无糖习惯之后就不太ㄏ甜的了久久还是会ㄏ一下啦嘻嘻

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