社团里面ㄉ妈妈身材都有够好的==
阿肥佩服捏
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46岁大婶的健身故事，来激励姐妹一下。
从小到大，我就是一个体育课就装病或是在树下纳凉的人，没想到在中年之后竟然成为一个健身咖，这一切都是从生完小孩后开始。
2014年，39岁高龄产女，原本以为自己神恢复，体重在产后几个月就回到生产前的体重，但穿衣服就是一个大婶样...原来！！！用了10年的体重机坏掉短路，我还有三公斤的纯脂肪在身上啊！！！
在女儿快两岁时，我加入了健身房。刚开始运动也是很沮丧，怎么别人半年就有马甲线，我拼死拼活还是欧巴桑的样子，但能怎么办呢？放弃吗？放弃就什么都没有了。
每天早上，把女儿先生送出门，准备一下，早上8点我就出现在健身房，九点结束训练，回家冲洗一下，9点半出门，10点准时进公司。
时间久了，朋友们都很佩服我的坚持，但其实我只是把健身也当做上班工作，工作能怎样？就是做啊！
后来才觉得，我可以健身的时间是如此珍贵，是偷来的时间啊！这一小时，没有家事，没有小孩，没有工作，只有【我自己】，只有【我为我自己而努力】。
健身过程其实很苦，我必需很专注，不然可能会受伤，因为这样的苦，在我大汗淋漓离开健身房时，我觉得很畅快，有活过来的感觉。
一年、两年过去，当大家都开始说我身材好时，我才发现原来当初达不到的目标在时间与汗水的流逝中我已经拥有了。
运动健身从肤浅的想要好看好身材，到现在觉得拥有健康的身体是对社会、家庭的一种责任。
我还要陪女儿好久好久，还要帮她顾小孩，世界那么大那么美，我要有强健的双腿去走走看看。
简单的事重复做。或许运动健身的外在效果不一定是立即显现的，但内在的身体健康一定是有增进的，
对的事，持续坚持下去，傻傻的练、傻傻的做，时间会在身体刻下美丽的线条。