如题啦
想事情心情不好
今天第一次用白噪音帮助入眠
已经躺了四小时还睡不着
马上就要天亮了
天亮一堆车要睡个屁啊
还有吗其他助眠方式

吃安眠药ㄚ

做爱透过摆动腰部、射精等消耗体力的方式来增加睡意放血人在血压偏低的时候会休克、昏迷，看起来就像睡着了进食进食后血糖高、在消化时血液集中消化系统，都会增加让人想睡的感觉…