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Re: [闲聊] 决定ㄌ

楼主: HccrtZ (Violet)   2022-05-07 07:19:20
※ 引述 《HccrtZ》 之铭言：
: 第一个礼拜有坚持住捏
: 50-60伏地挺身
: 80-100仰卧起坐
第三周结束
可以每天60/100
下一周想分两次然后拉到70下
然后最近看完一堆书
等没游戏玩的周末想发个心得文
作者: EMANON231 (荷莉叶特)   2022-05-07 07:21:00
你很棒
作者: Poshintow (m_ _m)   2022-05-07 07:38:00
巨巨==
作者: hahaha021225 (安安你好)   2022-05-07 07:40:00
仰卧起坐不是超级伤腰吗
楼主: HccrtZ (Violet)   2022-05-07 07:52:00
以前学校都要大家肩膀碰地 那种会很伤腰 半行程的比较不会 而且腹部会一直出力
作者: KsonPjk4ever (KsonPjkTeeTee)   2022-05-07 08:59:00
你很棒
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