[闲聊] 大腿内收肌群 man790810 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 大腿内收肌群

楼主: man790810 (逢甲李钟硕) 2022-05-02 15:34:32

酸到炸了啦
只是深蹲完多做五组夹腿肌
隔天就开始微酸
用滚筒按摩一下
过惹一天只要腿张开就有拉筋的酸痛感
干==要继续滚筒ㄇ

作者: CheshireCat (妙妙猫♡) 2021-05-02 15:34:00

又抓到一个巨巨

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