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[闲聊] 请问一下巨巨

楼主: aby123 (批踢踢小新手)   2022-04-27 18:56:14
本肥今天练三头
本来预计要做3个动作3*10rm
但是我做完两个动作后就没啥力了
休个3分后还是可以做
但是大概7下以后就很ㄍㄧㄥ
这种情况要直接不做了吗
还是休息久一点再做
但是休息久一点感觉有点浪费时间
都几？
作者: hduek153 (专业打酱油)   2022-04-27 18:57:00
减重量吧
作者: wu10200512 (廷廷)   2022-04-27 19:09:00
减重量做
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