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[姆咪] 计算卡路里

楼主: kopune (無限期支持 i☆Ris)   2022-04-25 23:12:36
学会计算卡路里后
我算了过往的每日吃下的卡路里
值早班大约1600-1800 如果放纵一点大概2500-2800
值夜班大约2000-2200 面包便宜好吃捏
更可怕的是吃太多淀粉 碳水化合物万岁
现在大概控制在每天1200吧
ㄘㄨㄚˋ逼我减肥
作者: osopopototo (樱巫女的马桶)   2022-04-25 23:14:00
面包满危险的 尤其越好吃的1200很难吃饱吧
作者: guguluFAQ (浮游炮出击)   2022-04-25 23:18:00
一天1200太少了吧
楼主: kopune (無限期支持 i☆Ris)   2022-04-25 23:18:00
其实还好耶，身体没有不适，饥饿感就喝水，忍10分钟就过去了
作者: osopopototo (樱巫女的马桶)   2022-04-25 23:20:00
那这样赤字满多的 应该会瘦很快 加油不过健康也要顾好
楼主: kopune (無限期支持 i☆Ris)   2022-04-25 23:20:00
一天就2餐，700+500
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