[闲聊] 晚餐图 ninjin PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 晚餐图

楼主: ninjin (拧晶) 2022-04-19 18:10:40

https://imgur.com/qPVpFDz
今天生酮第一天
晚餐用鸡胸+高丽菜+洋葱+鸡蛋下去做鸡肉饼
好好吃捏做起来也不超过100块也吃得饱
明天加油四五发箭头
我好怀念外食的日子:(

作者: rrraaayyy (机智看剧生活) 2021-04-19 18:10:00

加油

楼主: ninjin (拧晶) 2022-04-19 18:13:00

是ㄇ

作者: EPika (精灵皮卡丘) 2022-04-19 18:15:00

减量就好长期没有糖类代谢的话会有慢性病问题

楼主: ninjin (拧晶) 2022-04-19 18:16:00

那补充地瓜之类的应该可行吧

作者: EPika (精灵皮卡丘) 2022-04-19 18:19:00

详细可能要问营养师

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