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[闲聊] 生酮

楼主: ninjin (拧晶)   2022-04-18 19:49:23
对阿 我突然想减肥吃生酮
看一个许久未见的朋友从120瘦到80 说各指数都下降到安全范围
靠吃生酮两年 也不太容易饿
我明天开始 餐餐吃煎肉+蔬菜 有搞头吧
再见珍珠奶茶 再见麦当劳QQ
作者: ken890126 (靈魂奸商 路西法)   2022-04-18 19:53:00
糖尿病不能生酮
作者: uegi (ㄩㄐ)   2022-04-18 19:53:00
会不会钱包先瘦啊
作者: shiliuye (十六)   2022-04-18 19:53:00
加油捏
作者: KsonPjk4ever (KsonPjkTeeTee)   2022-04-18 20:08:00
先从低碳 和原型食物 戒淀粉 开始吧生酮太难 每天摄取的油脂量要很高 蛋白质还要算
楼主: ninjin (拧晶)   2022-04-18 20:11:00
好 戒淀粉可以办得道 剩下我先看看YT有没有介绍好了
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