亚里士多德讨论了一系列德性和对应的恶习。 其整个讨论的核心思想框架是，德性可以被
过度或者不足摧毁，因此我们（几乎）总会在这个方向或那个方向上犯道德错误。
为阐明这一点，他举了几个锻炼和饮食会如何影响体力与健康的有趣例子。 要想身体健康
，你需要锻炼；但锻炼过度，你会伤到自己，让身体变弱。 因此，过度锻炼同完全不锻炼
对你来说一样不好，甚至更糟。 为了健康，你需要吃喝；但暴饮暴食就像营养不良一样，
也会毁掉你的健康，虽然方式不同。
所以他的理念就是，要想身体健康，你的行为就必须在过度和不足之间找到一个中间点。
这些例子似乎很可靠，但能同我们所谓的健康的道德行为做合理的类比吗？
亚里士多德很有自信，认为这个模式恰如其分：两种极端情况（两种恶习）的平均便是德性
。