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Re: [闲聊] 基础代谢率

楼主: buzz1067 (buzz1067)   2022-04-07 23:56:23
※ 引述《s256988452 (♡)》之铭言：
: 我发现每天两餐
: 维持基础代谢率也不是那么简单欸
: 这样算下来近1800kcal 等于每餐约900kcal
: 也就是说每餐除了正常吃以外还要补点东西
: 或者是运动完可能要吃一点补充食品
有那么难吗
随便去一间饮料续杯 无限畅饮店
可乐一直喝
很容易吧
作者: s256988452 (Steven)   2022-04-07 23:58:00
没有 我在减重ㄚ 不喝饮料
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