父母关系、情人关系、朋友关系 生活各个层面，都是环环相扣的，有时候改善原因的同时也是改善结果，问题跟回应方式有时候是同一个层级的问题，改变自己同时也是改变他人对你的态度、世界对你的态度。
事情有时候并不是一定有先后顺序，而是同时并存，一个核 心解决了，什么都解决了。最后，要真正的达到爱自己、不索求、不重蹈覆彻、脱离爸妈阴影、变得成熟、自由，其实就只是“找到最真实的自己”这样一个简单的概念而已。