我好像这礼拜三四被教授们凶过之后
心情就一直很差,回到宿舍就一直废一直睡
今天甚至睡到下午才迷迷糊糊起来弄通识的报告和想必修的分组研究报告题目、查基本资料
个人的研究报告还是停滞著。
其实礼拜三上格式课时我APA格式有大致上做对啦
只差图板没改成ODI格式而已
只是她说后来又说:喔所以你们全班只有一个人做对喔?这件事让我更焦虑 ?
后来她又唸了好多,我也有点忘记了
结果我居然在课堂哭了==
总之我自认为上礼拜课后是有认真唸书的。
只是这礼拜突然发生了这些事情有点手足无措
自己一直以来也不太懂怎么纾解压力跟调节情绪
很常会因为一件事情就陷在情绪里很久很久
然后刚刚洗澡的时候觉得自己好像焦虑发作
手一直狂抖,真的觉得自己要死掉的感觉
打给1925,阿姨只跟我说要我多运动早起==
所以又来这里发文了。
有时候自己还会怀疑自己有抱怨的权利吗?
会不会只是自己烂草莓
是不是没有生病就能应届跟着学长姐一起来毕业了
刚刚吃了药,打字有点乱,抱歉。