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20:4 老实说

楼主: stupider45 (愚者)   2022-02-28 11:08:01
干
真的瘦好快喔
才过几天 就瘦了快1公斤
因为人的胃容量有限
除非你是吃高热量食物(炸鸡 薯条…)
不然一餐要吃到2000大卡
也是蛮困难的
但是有点害怕副作用…
作者: qscxz (奈米哥)   2021-02-28 11:08:00
淀粉不吃 初期瘦很快阿
作者: osopopototo (樱巫女的马桶)   2022-02-28 11:13:00
你这样靠的也不是断食 而是节食吧
楼主: stupider45 (愚者)   2022-02-28 11:35:00
其实我也有点怕…
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