※ 引述 《Victoryking (夜空メル的かぷ民)》 之铭言：
:
:
: ※ 引述《stupider45 (愚者)》之铭言
: : 应该蛮难的吧
: : 我现在在做20:4断食法
: : 差不多就是一天吃一餐
: : 应该不会吃超过 2000大卡吧(基础代谢率)
:
: 基代2000
:
: 大概是190公分 110KG
:
: 或是195公分 105KG
:
: 你板巨巨又+1
:
: 不只巨巨 还是巨人
:
: 哇肏
:
: 你是职篮的吗
:
: 怎么那么高
:
: 哀
:
: 像我这种矮包
:
: 还是渍鲨好了
:
:
我看错了
我把基础代谢率(1850)还有tdee (2200)
搞混了
我只是个184 肥仔而已
球球胜王你不要再乱讲了